La preparación física en fútbol es una de las partes principales en la intervención del futbolista como componente del entrenamiento, con el fin de aumentar las habilidades y capacidades fisiológicas del organismo en un nivel optimo para que puedan responder a las demandas del juego, y de esta manera aumentar el rendimiento deportivo. El control…

¿Qué es la lesión de menisco? Las lesiones de menisco son una de las causas más frecuentes de lesión de rodilla en deportes de contacto. Cada rodilla, presenta dos almohadillas cartilaginosas que actúan disipando la fuerza entre la tibia y el fémur. ¿Como se lesionan? La rotura meniscal esta asociada a movimientos bruscos de torsión…

La pretemporada es un periodo muy importante y llegar en las mejores condiciones es vital. Desde centro Impulso ofrecemos un entrenamiento de fuerza enfocado a la prevención de lesiones y a un progresivo aumento del rendimiento, con dicho trabajo mejoraremos los niveles de velocidad, coordinación, agilidad y resistencia. El trabajo de fuerza se centra en…

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