En el mundo del rendimiento deportivo, frecuentemente nos centramos en el entrenamiento y la nutrición, pasando por alto un factor vital: el descanso. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuánto tiempo debes descansar entre entrenamientos? La respuesta no es tan sencilla como podría parecer. Diversos factores pueden afectar la cantidad de descanso necesaria para una…
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas, provocando dolor, rigidez y limitación de la movilidad. Aunque no existe cura para la artrosis, el tratamiento puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen. La fisioterapia es uno de los tratamientos más…
La ansiedad es una emoción que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida. Uno de los efectos más comunes de la ansiedad es el deseo de comer alimentos poco saludables o en grandes cantidades. Este comportamiento puede llevar a problemas de salud a largo plazo, como aumento de peso, problemas digestivos…
La navidad está llamando a la puerta, y desde Centro Impulso queremos darte algunos consejos para que logres no subir de peso en navidad. Y es que durante estas fiestas navideñas, siempre nos permitimos algún que otro exceso. Es normal: cenas con amigos, empresa, familiares… ¡pero no se nos debe ir de las manos! 6 Consejos…
Es un método de infiltrar el cual consiste en inyectar un componente directamente en el área afectada. La utilización más habitual de las infiltraciones es en las articulaciones que se encuentran inflamadas, que puede ser debido a diferentes trastornos y la función principal es el de quitar o minimizar de una manera rápida la inflación…
¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad ósea que se caracteriza por una baja densidad ósea, con deterioro de su estructura, y de sus mecanismos de renovación, lo cual condiciona una mayor fragilidad y posibilidad de fracturas. Se estima que en España el número de mujeres diagnosticadas es superior 2 millones. Una de…
