Si eres deportista, sabes lo importante que es mantener tus tobillos fuertes y saludables. Una lesión en esta área puede detener tu progreso y afectar tu rendimiento, y por eso, la rehabilitación y fortalecimiento de tobillos para deportistas es fundamental. En este artículo te contaré cómo mejorar la fuerza y ... leer más
La rehabilitación de la rodilla puede ser un proceso largo y desafiante, pero la utilización de la piscina como medio de ejercicio ofrece múltiples beneficios para acelerar la recuperación. El agua permite reducir la carga en las articulaciones, disminuyendo el impacto y facilitando la movilidad sin dolor. En este artículo, ... leer más
La recuperación de una prótesis de rodilla es un proceso clave para asegurar el éxito de la cirugía y mejorar la movilidad de quienes la necesitan. La operación de prótesis de rodilla, conocida como artroplastia, reemplaza la articulación dañada por una artificial, lo que permite reducir el dolor y mejorar ... leer más
Curar la artrosis de hombro es una preocupación para muchas personas que sufren de este desgaste articular. La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta las articulaciones, y en el caso del hombro, puede limitar significativamente la movilidad y generar un dolor constante. En este post, te contaré algunos métodos ... leer más
La fisioterapia acuática, también conocida como hidroterapia, es una modalidad de tratamiento que utiliza el agua como herramienta terapéutica para ayudar a los pacientes a recuperarse de lesiones, mejorar la movilidad y aliviar el dolor. Este enfoque combina los principios de la fisioterapia convencional con las propiedades únicas del agua, ... leer más
La fascitis plantar es una afección dolorosa que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo. Esta condición, caracterizada por dolor en la parte inferior del pie cerca del talón, puede ser incapacitante y limitar la movilidad de quienes la padecen. En este post hablamos en detalle ... leer más
Cuando experimentamos dolor y rigidez en los músculos, es posible que estemos lidiando con una contractura muscular. Esta condición puede ser bastante incómoda y limitar nuestro movimiento. En este post exploraremos qué es una contractura muscular, sus causas, cómo reconocer los síntomas y qué acciones debemos tomar para tratarla adecuadamente. ... leer más
Es aquel dolor entre la zona lumbar y el área torácica, normalmente es causada por realizar malas posturas, el dolor se puede sentir en la espalda. Existen dos tipos de dorsalgia que son la estructural y la funcional. En la estructural se encuentra la rígida, la cual afecta a personas ... leer más
El sistema nervioso es uno de los sistemas más importantes de nuestro organismo, y a su vez, uno de los más complejos. Las características excitables del tejido nervioso permiten la generación de impulsos nerviosos (potenciales de acción) que hacen posible la comunicación y la regulación de la mayor parte de ... leer más
Natación. ¿Es siempre el deporte de elección en patología de espalda? En innumerables ocasiones, todos hemos escuchado que el mejor deporte para la espalda es la natación… ¿Qué hay de cierto en esto? En un primer momento, debemos tener cuidado con estas afirmaciones tan categóricas. Existe un concepto erróneo en ... leer más
