En Centro Impulso ofrecemos servicio de academia de oposiciones para pruebas físicas en la Región de Murcia.

Introducción

El área de oposición del Centro Integral Impulso nace de la dicotomía entre los términos del latín Oppositio “acción o efecto de posicionarse ante una cosa o hecho” e Impulso fuerza que se aplica a una cosa para que se mueva, en especial la que imprime un movimiento rápido .Correr o mover el cuerpo de modo que se facilite y se haga más intenso un movimiento”.

Ambos términos indican que ante un proceso de oposición, se necesita de un impulso, enérgico, eficaz y fiable que permita superarlo. Por todo ello desde Impulso Centro integral de actividad física, rendimiento deportivo y salud que engloba fisioterapia, entrenamiento y nutrición, se ha desarrollado un programa específico individualizado y en grupo reducidos para opositores/as con el objetivo de superar un proceso-oposición específico. Preparamos oposiciones para policía, bombero y todo lo relacionado con el aspecto físico.

¿A quién va dirigido nuestro programa individualizado o en grupos reducidos?

Los opositores/as, que busquen un programa de entrenamiento adaptado a sus necesidades. Que les permita afrontar su proceso de oposición con el máximo de garantías con un equipo de profesionales a su disposición, para dar un enfoque multidisciplinar a su entrenamiento.

¿Qué fases se seguirán en el proceso de planificación?

Las fases del proceso de planificación coincidirán con los expuestos en diversas investigaciones por un autor experto en la materia (Martens).

  1. Determinación de los objetivos.

  2. Elaboración de la programación y la planificación en sí misma (momento de inicio, tipo de periodización, orientación del entrenamiento, medios y métodos de entrenamiento).

  3. Ejecución dela programación y/o planificación, es decir, el entrenamiento en sí mismo.

  4. Evaluación y control del entrenamiento.

  5. Análisis del entrenamiento y corrección de los aspectos necesarios.

¿Cómo se conseguirá un rendimiento maximizado con un menor índice de lesiones?

Para ello se seguirá el Método de periodización del entrenamiento-deportivo basado en el propio individuo y en el objetivo que queremos alcanzar, implementado este proceso a través del entrenamiento funcional.

¿Cuáles van a ser las herramientas y métodos utilizados para una periodización válida y fiable?

  • Valoración funcional de las cualidades del opositor/a.

  • Valoración antropométrica.

  • Valoración sobre elementos biomecánicos dinámicos y estáticos.

  • Estructuración de objetivos según ciclos circadianos y menstruales.

  • Periodización del entrenamiento individualizada en base al sistema de oposición.

  • Evaluación continua mediante test e instrumentos deportivos y fisco-fisiológicos estandarizados.

  • Cuantificación y progresión de la carga, con el fin de evitar el sobreentrenamiento o el infraentrenamiento.

  • Cronograma de entrenamiento.

  • Diario de entrenamiento.

¿Dónde se van a realizar los entrenamientos para las oposiciones?

Ante una sociedad de necesidades cambiantes, se facilitará varias instalaciones de entrenamiento, incluso los opositores/as podrán realizar los entrenamientos en centros que ellos prefieran. Los centros preferentes de entrenamiento serán los siguientes:

  • Centro Impulso Murcia
  • Centro Impulso Golf-Altorreal
  • Estadio de Atletismo Monte Romero o de Alcantarilla.

¿Qué pack de entrenamiento se adecua a mi proceso de oposición?

Cada opositor/a antes de iniciar un proceso complejo de preparación debe valorar juntos a nuestro personal que pack que a continuación se exponen se ajusta más a sus necesidades y al proceso selectivo.

academia oposiciones físicas en murcia

Pack PREMIUM

Servicio de entrenador personal individualizado

  • Periodización del entrenamiento individual
  1. Valoración de la condición del opositor mediante diversos test específicos.

  2. Periodización del entrenamiento (prevención de lesiones, fuerza funcional, fuerza específica, fuerza-Potencia reactiva (Agilidad), trabajo de rangos elástico para una mejora en la contractilidad muscular, resistencia base, resistencia aeróbica y anaeróbica en relación a las pruebas del concurso-oposición, elementos coordinativos intramusculares e intermusculares.

  • Evaluación y control del entrenamiento, mediante batería de test físicos, fisiológicos y psicológicos

  • Seguimiento personal y online.

  • Entrenamiento INDIVIDUAL en Salas Impulso y pistas de Atletismo.

Servicio de recuperación y readaptación funcional

  • Sesiones de descarga muscular.
  • Readaptación neuromuscular.
  • Recuperación funcional.

Servicio de nutrición

  • Plan nutricional completo.
  • Valoración antropométrica y composición corporal
  • Guía de suplementación deportiva
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Pack PREMIUM grupo

Servicio de entrenador personal individualizado

  • Periodización del entrenamiento individual
  1. Valoración de la condición del opositor mediante diversos test específicos.

  2. Periodización del entrenamiento (prevención de lesiones, fuerza funcional, fuerza específica, fuerza-Potencia reactiva (Agilidad), trabajo de rangos elástico para una mejora en la contractilidad muscular, resistencia base, resistencia aeróbica y anaeróbica en relación a las pruebas del concurso-oposición, elementos coordinativos intramusculares e intermusculares.

  • Evaluación y control del entrenamiento, mediante batería de test físicos, fisiológicos y psicológicos

  • Seguimiento personal y online.

  • Entrenamiento EN GRUPOS en Salas Impulso y Monte Romero.

Servicio de recuperación y readaptación funcional

  • Sesiones de descarga muscular.
  • Readaptación neuromuscular.
  • Recuperación funcional.

Servicio de nutrición

  • Plan nutricional completo.
  • Valoración antropométrica y composición corporal
  • Guía de suplementación deportiva
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Pack ADVANCE

Servicio de entrenador personal individualizado

  • Periodización del entrenamiento individual
  1. Valoración de la condición del opositor mediante diversos test específicos.

  2. Periodización del entrenamiento (prevención de lesiones, fuerza funcional, fuerza específica, fuerza-Potencia reactiva (Agilidad), trabajo de rangos elástico para una mejora en la contractilidad muscular, resistencia base, resistencia aeróbica y anaeróbica en relación a las pruebas del concurso-oposición, elementos coordinativos intramusculares e intermusculares.

  • Evaluación y control del entrenamiento, mediante batería de test físicos y psicológicos

  • Seguimiento personal y online.

  • Entrenamiento EN GRUPO en Salas Impulso y Monte Romero.

Servicio de recuperación y readaptación funcional

  • Readaptación neuromuscular.
  • Recuperación funcional.

Servicio de nutrición

  • Valoración antropométrica y composición corporal
  • Guía de suplementación deportiva
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Pack MEDIUM

Servicio de entrenador personal individualizado

  • Periodización del entrenamiento individual

1. Valoración de la condición del opositor mediante diversos test específicos.

2. Periodización del entrenamiento (prevención de lesiones, fuerza funcional, fuerza específica, fuerza-Potencia reactiva (Agilidad), trabajo de rangos elástico para una mejora en la contractilidad muscular, resistencia base, resistencia aeróbica y anaeróbica en relación a las pruebas del concurso-oposición, elementos coordinativos intramusculares e intermusculares.

  • Evaluación y control del entrenamiento, mediante batería de test físicos.

  • Seguimiento personal y online.

  • Entrenamiento SEMIPRESENCIAL en Salas Impulso y Monte Romero.

Servicio de nutrición

  • Guía de suplementación deportiva
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Pack ECONOMY

Servicio de entrenador personal individualizado

  • Periodización del entrenamiento individual
  1. Valoración de la condición del opositor mediante test específicos.

  2. Periodización del entrenamiento (prevención de lesiones, fuerza funcional, fuerza específica, fuerza-Potencia reactiva (Agilidad), trabajo de rangos elástico para una mejora en la contractilidad muscular, resistencia base, resistencia aeróbica y anaeróbica en relación a las pruebas del concurso-oposición, elementos coordinativos intramusculares e intermusculares.

  • Evaluación y control del entrenamiento para oposiciones, ON LINE

  • Seguimiento online.

  • Entrenamiento PREESCRITO ON LINE UNA VEZ AL MES VISITA PERSONAL.

Academia de oposiciones en Murcia