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11 '18
Boyle, 2017 nos explica cuando hablamos sobre el concepto de “función”, que tiene el significado cuando algo tiene un propósito o fin. Por lo tanto en términos del deporte, nos referimos a un entrenamiento con un propósito. De hecho, la idea de entrenamiento funcional se originó en el área de la medicina deportiva. El enfoque…
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05 '17
¿Por qué es importante el calentamiento en el deporte? Para realizar cualquier tipo de actividad física es necesario preparar nuestro cuerpo con el objetivo de prevenir posibles lesiones durante el ejercicio y para que se realice en las condiciones más óptimas, por lo que aumentará nuestro rendimiento en dicha actividad. Por ello, es importante que…
