Abdominales Hipopresivos. ¿Cómo pueden ayudarnos?

En los últimos años, los abdominales hipopresivos se han convertido en una de las técnicas de entrenamiento más populares entre quienes buscan fortalecer el abdomen sin dañar la espalda o el suelo pélvico.A diferencia de los ejercicios abdominales tradicionales, los hipopresivos se centran en la respiración, la postura y la activación profunda de la faja […]