Preparación Física Para Oposiciones

Lesiones musculares

Las lesiones musculares, son sin duda, la patología más frecuente que aparece en el deporte amateur y profesional, siendo por tanto una de las principales causas de pérdida de entrenamiento y bajas laborales. El músculo, representa el 40% del peso corporal (dependiendo de nuestro IMC). La importancia de la lesión muscular es innegable, y su […]

Diatermia. Qué es y como puede ayudarte

Estos últimos años, la diatermia ha tenido una mayor presencia en clubes deportivos profesionales y en centros de recuperación de lesiones. ¿Que és? La diatermia es la utilización de calor profundo (en torno a 8-15 cm de profundidad) pero sin aumentar la temperatura local del tejido celular subcutaneo, ni la grasa.   Por tanto, esta […]

Hombro del nadador

Hombro de nadador

¿Qué es el hombro del nadador? El hombro del nadador es una patología que cada vez es más frecuente en las consultas de fisioterapia. La natación es un deporte popular, practicado en un rango amplio de edades, tanto con fines recreativos como competitivos (1). Combina ejercicios de fuerza de miembros superiores e inferiores junto con […]

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