Deporte
Menisco. Lesión y manejo integral de la lesión meniscal
¿Qué es la lesión de menisco? Las lesiones de menisco son una de las causas más frecuentes de lesión de rodilla en deportes de contacto. Cada rodilla, presenta dos almohadillas
El objetivo específico de esta última fase de una lesión es que el deportista comience a entrenar de nuevo aquellas habilidades básicas deportivas que afectan directamente a la zona lesionada e ir añadiendo un nivel de exigencia y dificultad que se asemeje al de otro deportista no lesionado, esta fase se conoce como readaptación lesional.
Por tanto, buscamos recuperar los niveles de destreza, habilidad, flexibilidad o fuerza propios del deporte, que se han visto alterados en la lesión y que serán específicos de cada disciplina deportiva como por ejemplo un golpeo en fútbol, técnica de carrera en los runners o habilidades comunes de deportes como cambios de dirección, saltos, etc…
En Impulso, contamos con un equipo multidisciplinar para ofrecerte la mejor gestión completa de tu lesión, contando con un equipo de fisioterapeutas y Preparadores físicos, que programarán y pautaran todo el proceso de reeducación deportiva, con el objetivo del regreso al deporte de una forma segura y asegurando el mejor rendimiento.
¿Qué es la lesión de menisco? Las lesiones de menisco son una de las causas más frecuentes de lesión de rodilla en deportes de contacto. Cada rodilla, presenta dos almohadillas
El próximo lunes 1 de Febrero realizaremos una charla teórica y una sesión práctica del entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia. El objetivo de esta sesión es concienciar a
Si alguna vez te has preguntado cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer el tren inferior, has llegado al lugar indicado. Este tema es de especial importancia para quienes desean