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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Prevención de lesiones en entrenamientos de alta intensidad

Prevención de lesiones en entrenamientos de alta intensidad

Cuando se habla de entrenamientos de alta intensidad, la prevención de lesiones se convierte en un tema crucial para todos los aficionados al deporte. No hay nada más frustrante que tener que frenar nuestros avances debido a una lesión que podría haberse evitado. Cuidar nuestro cuerpo es tan importante como ... leer más

Estrategias para combatir el estrés en oposiciones físicas

Cuando nos encontramos en la etapa de preparación para unas oposiciones físicas, es muy común experimentar niveles altos de estrés. La presión de tener que rendir en una prueba que puede determinar nuestro futuro puede ser abrumadora. En este post queremos compartir contigo algunas estrategias que ayudan a combatir el ... leer más

Consejos para mejorar el rendimiento en deportes de resistencia

Consejos para mejorar el rendimiento en deportes de resistencia

Los competidores en deportes de resistencia siempre suelen buscar como mejorar su rendimiento en dichas prácticas. En este post, queremos compartir contigo algunos consejos prácticos que te ayudarán a optimizar tu entrenamiento y a disfrutar aún más de tu pasión por el deporte. 1. Escucha a tu cuerpo Una de ... leer más

El rol de la fisioterapia en la prevención de lesiones

El rol de la fisioterapia en la prevención de lesiones

Como amante del deporte y la actividad física, siempre me ha intrigado el rol de la fisioterapia en la prevención de lesiones. No hay nada más frustrante que verse obligado a reducir la actividad física por una lesión que podría haberse evitado. En este post compartimos contigo cómo la fisioterapia ... leer más

preparación física para deportes de contacto

Preparación física para deportes de contacto

La preparación física no es solo un complemento, es la base sobre la que se construye un atleta. Si piensas en involucrarte en deportes de contacto o si ya eres un veterano, aquí te ofrecemos consejos sobre la preparación física para deportes de contacto. La importancia de la preparación física ... leer más

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