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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Bursitis de rodilla ¿Qué es y tratamiento?

En Centro Impulso, a menudo recibimos personas que vienen con molestias en la rodilla y muchas veces el diagnóstico es el mismo: bursitis de rodilla. Esta afección puede parecer menor, pero si no se trata adecuadamente puede volverse un verdadero dolor de cabeza. Hoy te explicamos cómo se manifiesta, cómo ... leer más

Cómo la psicología deportiva mejora el rendimiento atlético

La psicología deportiva es un campo fascinante que ha cobrado una gran relevancia en los últimos años. No solo se trata de entrenar el cuerpo, sino también la mente. Como deportista aficionada y entusiasta de la psicología, he visto de primera mano cómo una mentalidad adecuada puede ser la diferencia ... leer más

Beneficios del entrenamiento funcional para todas las edades

En este post queremos hablar sobre los beneficios del entrenamiento funcional. Este tipo de ejercicio ha ganado popularidad en los últimos años, y no es de extrañar. Ya sea que tengas 20, 40 o incluso 70 años, el entrenamiento funcional puede ser una excelente opción para mejorar tu calidad de ... leer más

Claves para mejorar la resistencia cardiovascular

Cuando se habla de mejorar la resistencia cardiovascular, muchas personas piensan automáticamente en correr largas distancias o pasar horas en la bicicleta. Sin embargo, hay mucho más que eso. Hay diversas estrategias que pueden ayudar a cualquier persona, independientemente de su nivel de forma física, a aumentar su resistencia cardiovascular ... leer más

Cómo aumentar masa muscular y perder grasa

¿Te has preguntado alguna vez si es posible aumentar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo? Con el asesoramiento adecuado y a una rutina bien planteada, se puede conseguir. Y no solo eso, ¡es más común de lo que parece! A continuación te explicamos cómo aumentar tu masa muscular ... leer más