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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

La importancia del sueño para el rendimiento deportivo

La importancia del sueño para el rendimiento deportivo

en este post queremos tocar un tema que a menudo se pasa por alto en el mundo del deporte: la importancia del suelo para el rendimiento deportivo. Todos sabemos que entrenar duro es esencial, pero ¿alguna vez te has preguntado cuánto influye el sueño en tu desempeño atlético? Pues bien, ... leer más

consejos para preparación de triatlon

Consejos para la preparación física de triatlones

En este post queremos compartir con vosotros algunos consejos para la preparación física de triatlones. Cada disciplina –natación, ciclismo y carrera– tiene sus propios retos y peculiaridades. Por eso, es fundamental tener un plan de entrenamiento bien estructurado para poder enfrentarlos. En este post hablaremos sobre cómo optimizar vuestro rendimiento, ... leer más

Preparación pruebas físicas oposiciones

Pruebas físicas para oposición Policía Nacional

Las oposiciones para la Policía Nacional en España son muy competitivas y requieren una excelente preparación física y mental. Las pruebas físicas son uno de los aspectos clave en el proceso de selección, y es esencial estar en buena forma y cumplir con los estándares establecidos. A continuación, te explico ... leer más

Pruebas físicas oposiciones bombero

Pruebas físicas para oposición de bombero

Si estás preparándote para una oposición de bombero, es fundamental que tengas en cuenta la importancia de las pruebas físicas dentro del proceso de selección. Convertirse en bombero no solo implica superar pruebas teóricas y psicológicas, sino también demostrar un nivel de forma física excelente. En este post, te explicaremos ... leer más

Entrenamiento alta intensidad

Entrenamientos de alta intensidad

Si buscas una manera eficaz de mejorar tu condición física y quemar calorías en menos tiempo, los entrenamientos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) son la opción perfecta. Este tipo de entrenamiento combina periodos cortos de ejercicio intenso con descansos breves, lo que permite maximizar el esfuerzo ... leer más

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