Alimentación Deportiva
SERVICIOS DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA
¿Qué entendemos por alimentación deportiva?
La alimentación deportiva se refiere al conjunto de prácticas y pautas nutricionales diseñadas para optimizar el rendimiento físico de los deportistas, mejorar la recuperación y garantizar un estado de salud adecuado.
Esta forma de alimentación se enfoca en proporcionar los nutrientes necesarios antes, durante y después de la actividad física, adaptándose a las necesidades específicas del deporte practicado, el tipo de entrenamiento y los objetivos personales.
El MODELO IMPULSO
El modelo de Nutrición de Impulso esta dirigido a aquellos deportistas que quieran adecuar sus hábitos de alimentación a sus necesidades personales, en principio rendimiento deportivo. Pero los deportistas también pueden buscar pautar su alimentación durante lesiones, disminuir la grasa corporal, mantener un óptimo estado de salud o una correcta recuperación entre esfuerzos.
En definitiva todo aquel que esté interesado en mejorar su alimentación, con un claro objetivo de mejora deportiva. Las acciones nutricionales deportivas por parte del equipo de Centro Impulso Murcia pueden estar dirigidas a un deportista individual o a colectivos con objetivos comunes.
Nuestro trabajo en estos últimos años nos ha convertido en un referente en la nutrición deportiva en Murcia, trabajando con pacientes de toda la Región de Murcia y de distintas ciudades del resto de España.
DIETISTAS-NUTRICIONISTAS
El equipo de Centro Impulso Murcia está formado por Nutricionistas, profesional de la salud, con titulación universitaria, reconocidos como expertos en alimentación, nutrición y dietética, que en la actualidad están ligados al mundo del deporte profesional, siendo responsables de la alimentación y control de la suplementación de primeras plantillas de Ucam Murcia CF o Albacete Balompié, entre otros.
MODELO MULTIDISCIPLINAR
Somos un equipo de profesionales que forman un grupo de trabajo multidisciplinar compuesto por especialistas en: Nutrición Humana y Dietética, Ciencia y Tecnología de los Alimentos, Psicología Deportiva, Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Fisioterapia del Deporte, y Análisis de la Composición Corporal.
Somos especialistas en:
– Atletas: Pruebas de corta, media y larga distancia (100 metros, 800 metros, 1500 metros, 5K, 10K, 21K, maratón)
– Pruebas de montaña: Orientación, Trail, ultra-trail
– Triatlón
– Deportes individuales (Tenis, Ciclismo, Padel, Esgrima, Natación, motociclismo, Vela, Windsurf)
– Deportes colectivos (Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Waterpolo, entre otros…)
¿Qué me ofrece la Alimentación deportiva?
Programación
Elaboración de programas de educación nutricional personalizados acordes a la modalidad deportiva.
PLANIFICACIÓN
El ejercicio físico te ayudará a controlar las molestias y dolores asociados
al embarazo.
OBJETIVO
El ejercicio físico te ayudará a que tu sistema cardiorrespiratorio
funcione mejor.
ANTROPOMETRÍA
Elaboración de programas de educación nutricional personalizados acordes a la modalidad deportiva.
EQUIPO
El ejercicio físico te ayudará a controlar las molestias y dolores asociados
al embarazo.
ASESORAMIENTO
El ejercicio físico te ayudará a que tu sistema cardiorrespiratorio
funcione mejor.
EXPERIENCIA PROFESIONAL
Una amplia experiencia en el campo de la nutrición deportiva de élite en deportistas individuales y deportes de equipo.
SEGUIMIENTO PERSONALIZADO
El seguimiento individualizado es fundamental para valorar el correcto impacto de la nutrición en nuestro objetivo, rendimiento o recuperación.
NUTRICIÓN AVANZADA
Nuestra base de trabajo es la evidencia científica y los últimos conocimientos publicados en fuentes de prestigio e impacto.
