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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Beneficios del entrenamiento funcional para la salud cardiovascular

Siempre he creído que la salud cardiovascular es fundamental para llevar una vida activa y plena. En este sentido, el entrenamiento funcional debe de ser una de las actividades favoritas de cualquier persona, no solo por sus beneficios físicos, sino también por su impacto positivo en el corazón. Pero, ¿qué ... leer más

Importancia de la respiración en el deporte

La respiración es un proceso vital que a menudo se subestima en el ámbito deportivo. Más allá de proporcionar oxígeno al cuerpo, una respiración eficiente puede ser el factor diferencial entre un rendimiento mediocre y uno excepcional. Comprender y trabajar la respiración ayuda a mejorar la resistencia, optimizar la fuerza ... leer más

Bursitis de rodilla ¿Qué es y tratamiento?

En Centro Impulso, a menudo recibimos personas que vienen con molestias en la rodilla y muchas veces el diagnóstico es el mismo: bursitis de rodilla. Esta afección puede parecer menor, pero si no se trata adecuadamente puede volverse un verdadero dolor de cabeza. Hoy te explicamos cómo se manifiesta, cómo ... leer más

Cómo la psicología deportiva mejora el rendimiento atlético

La psicología deportiva es un campo fascinante que ha cobrado una gran relevancia en los últimos años. No solo se trata de entrenar el cuerpo, sino también la mente. Como deportista aficionada y entusiasta de la psicología, he visto de primera mano cómo una mentalidad adecuada puede ser la diferencia ... leer más

Beneficios del entrenamiento funcional para todas las edades

En este post queremos hablar sobre los beneficios del entrenamiento funcional. Este tipo de ejercicio ha ganado popularidad en los últimos años, y no es de extrañar. Ya sea que tengas 20, 40 o incluso 70 años, el entrenamiento funcional puede ser una excelente opción para mejorar tu calidad de ... leer más