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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Infiltraciones en la Rodilla: Un Alivio para el Dolor y la Movilidad

El dolor de rodilla es un problema común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Ya sea causado por lesiones deportivas, desgaste articular o condiciones médicas, el dolor y la inflamación en la rodilla pueden ser debilitantes y limitar nuestras actividades cotidianas. Las infiltraciones en ... leer más

Vitaminas y minerales en el rendimiento deportivo

Las vitaminas y los minerales son considerados como micronutrientes en el campo de la alimentación. Micronutriente significa que nuestro organismo los necesita en muy pequeñas cantidades pero eso no quiere decir que no sean necesarios, sino todo lo contrario. A continuación vemos la importancia de las vitaminas y minerales en ... leer más

El poder de las proteínas en la recuperación muscular

En el ámbito del fitness y el entrenamiento deportivo, la recuperación muscular juega un papel fundamental para lograr un rendimiento óptimo y mantener un estilo de vida saludable. Y cuando se trata de potenciar la recuperación muscular, las proteínas son una herramienta clave que no se puede pasar por alto. ... leer más

¿Qué Beneficios aporta el ejercicio físico durante el Embarazo?

El embarazo es una etapa llena de alegría, expectativa y, a menudo, una gran cantidad de incertidumbre. En medio de todos los cambios físicos y emocionales, muchas mujeres se preguntan sobre la mejor manera de cuidarse a sí mismas y a su bebé en crecimiento. Una forma importante de mantenerse ... leer más

Alimentos de Temporada: ¿Qué son? ¿Por qué deberíamos priorizarlos en nuestra vida?

Cuando se trata de alimentación saludable y sostenible, una excelente estrategia es aprovechar los alimentos de temporada. En este post, exploraremos qué son los alimentos de temporada, la importancia de optar por ellos, sus beneficios y cómo podemos disfrutar de una dieta variada y nutritiva siguiendo el ciclo natural de ... leer más