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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Contractura muscular: Qué es y síntomas

Cuando experimentamos dolor y rigidez en los músculos, es posible que estemos lidiando con una contractura muscular. Esta condición puede ser bastante incómoda y limitar nuestro movimiento. En este post exploraremos qué es una contractura muscular, sus causas, cómo reconocer los síntomas y qué acciones debemos tomar para tratarla adecuadamente. ... leer más

Importancia de la alimentación en el deporte

La alimentación es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta para cualquier deportista, ya que es fundamental para un buen rendimiento en el deporte. Una buena nutrición puede mejorar la resistencia, la fuerza, la velocidad y la capacidad de recuperación, lo que se traduce en una mejor ... leer más

Dolor de cuello en la oficina: Consejos para evitarlo

El dolor de cuello es un problema común que afecta a muchas personas en la actualidad, especialmente a aquellos que trabajan largas horas en una oficina frente a una computadora. Este tipo de molestia puede disminuir la calidad de vida, generar estrés y afectar a la productividad en el trabajo. ... leer más

Entrenamiento de movilidad: cómo puede ayudarte a prevenir lesiones

Muchas personas descuidan el entrenamiento de la movilidad y esto puede tener consecuencias graves en su salud física. La falta de movilidad puede llevar a la rigidez, la tensión muscular y, en última instancia, a las lesiones. Por eso, en este post vamos a profundizar en el entrenamiento de la ... leer más

¿Sirve la fisioterapia para la artrosis? Ventajas principales

La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas, provocando dolor, rigidez y limitación de la movilidad. Aunque no existe cura para la artrosis, el tratamiento puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen. La fisioterapia es ... leer más