BLOG

Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Control del entrenamiento de fuerza con la velocidad de ejecución

Como debemos saber, el resultado, tipo y grado de la carga va a depender de la organización de los siguientes componentes de entrenamiento: volumen, intensidad, velocidad y potencia de ejecución, densidad y tipo de ejercicio que se realiza. En esta entrada nos centraremos, sobre todo, en el importante componente de ... leer más

Tipos de contracción muscular: estática, dinámica, auxotónica

La contracción muscular es un proceso esencial en el funcionamiento de nuestro cuerpo, permitiéndonos realizar una amplia variedad de movimientos y mantener la estabilidad postural. Para comprender mejor este fenómeno, es importante explorar los diferentes tipos de contracción muscular que existen. En este post vamos a adentrarnos en el mundo ... leer más

Síndrome de disfunción Temporo-mandibular

El síndrome de disfunción temporomandibular (DTM) es un trastorno que afecta a la articulación que conecta la mandíbula con el cráneo, conocida como articulación temporomandibular. Esta condición puede generar dolor, rigidez, ruidos articulares e incluso dificultades para hablar o masticar, impactando significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. ... leer más

Sobreentrenamiento. ¿Qué debemos saber?

Entrenar adecuadamente lleva a un mantenimiento o mejora del rendimiento deportivo, pero cuando no existe una adecuada adaptación debido a un exceso de entrenamiento, deficitaria recuperación o ambas cosas, la capacidad de rendimiento se deteriora y genera, en última instancia, un cuadro patológico de fatiga. Este último cuadro en el ... leer más

Año nuevo, vida nueva

Seguro que todos/as vosotros/as habéis oído este dicho en multitud de ocasiones, y como esta es la primera entrada de 2018, la verdad, nos viene como anillo al dedo. Cada 31 de diciembre se suele hacer balance de cómo ha sido el año, cuáles han sido nuestros aciertos y cuáles ... leer más