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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Guía para la recuperación de prótesis de rodilla

La recuperación de una prótesis de rodilla es un proceso clave para asegurar el éxito de la cirugía y mejorar la movilidad de quienes la necesitan. La operación de prótesis de rodilla, conocida como artroplastia, reemplaza la articulación dañada por una artificial, lo que permite reducir el dolor y mejorar ... leer más

¿Cómo curar la artrosis de hombro?

Curar la artrosis de hombro es una preocupación para muchas personas que sufren de este desgaste articular. La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta las articulaciones, y en el caso del hombro, puede limitar significativamente la movilidad y generar un dolor constante. En este post, te contaré algunos métodos ... leer más

Mejores frutas para después de entrenar

Después de una sesión de entrenamiento intenso, tu cuerpo necesita una buena dosis de nutrientes para recuperarse de forma efectiva. Las frutas, por su composición rica en vitaminas, minerales, y antioxidantes, son una excelente opción para reponer energía y ayudar en el proceso de recuperación muscular. En este post te ... leer más

Cómo realizar preparación física para la pretemporada de futbol

La pretemporada de fútbol es una etapa crucial en la que los jugadores se preparan física y mentalmente para afrontar la temporada con el máximo rendimiento posible. Es un período donde se enfoca la mejora de la resistencia, la fuerza, la velocidad y la capacidad de recuperación. Una preparación física ... leer más

Entrenamiento de fuerza resistencia

El entrenamiento de fuerza resistencia es una modalidad de ejercicio físico que combina el trabajo de la fuerza muscular con la resistencia cardiovascular. Esta combinación única de entrenamiento puede proporcionar una serie de beneficios para la salud y el rendimiento deportivo. En este post exploraremos en profundidad qué es el ... leer más