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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Entrenamiento funcional: ¿trabajo analítico o multiarticular?

En la actualidad los centros deportivos, como también en las salas para la musculación, se están incrementando los entrenamientos funcionales, ya que el aspecto de un cuerpo bien elaborado está ganando un peso mayor en la sociedad de hoy en día. Gran cantidad de personas buscan cambiar su apariencia, pero ... leer más

10 Ejercicios para aliviar el dolor cervical y de cuello

El dolor cervical puede ser causado por anomalías en las zonas blandas, ligamentos, discos, nervios, músculos, como también en las articulaciones o vértebras. Las causas comunes pueden ser debido a mirar mucho hacia abajo o arriba, dormir de manera incorrecta, el estrés o también el uso de collares o cadenas ... leer más

Infiltración de hombro ¡Qué es y para qué sirve?

Es un método de infiltrar el cual consiste en inyectar un componente directamente en el área afectada. La utilización más habitual de las infiltraciones es en las articulaciones que se encuentran inflamadas, que puede ser debido a diferentes trastornos y la función principal es el de quitar o minimizar de ... leer más

Entrenamiento funcional en la playa

La playa realmente es un lugar muy paradisíaco el cual se puede aprovechar para realizar diferentes ejercicios. El estar de vacaciones no significa que se deba dejar el entrenamiento. La playa ofrece aire puro, tranquilidad que ayuda mucho a la hora de empezar a ejercitarse, lo cual traerá múltiples beneficios. ... leer más

¿Cómo se establece una dieta deportiva?

La dieta de un deportista debe ser saludable, completa y que esté adaptada al tipo de deporte, como también a las características fisiológicas del deportista, así para tener un mejor rendimiento y mantener una buena salud. Para establecer una dieta correcta se necesita un aprendizaje y también un poco de ... leer más