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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

¿Es bueno hacer ejercicio en ayunas?

El ejercicio en ayunas es un tema popular en el mundo del fitness y deporte en general. Algunos defensores argumentan que hacer ejercicio antes de desayunar puede aumentar la quema de grasas y mejorar la resistencia, mientras que otros cuestionan si es seguro y efectivo. ¿Es bueno hacer ejercicio en ... leer más

10 Consejos para no subir de peso en navidad

La navidad está llamando a la puerta, y desde Centro Impulso queremos darte algunos consejos para que logres no subir de peso en navidad. Y es que durante estas fiestas navideñas, siempre nos permitimos algún que otro exceso. Es normal: cenas con amigos, empresa, familiares… ¡pero no se nos debe ... leer más

Entrenamiento funcional: ¿trabajo analítico o multiarticular?

En la actualidad los centros deportivos, como también en las salas para la musculación, se están incrementando los entrenamientos funcionales, ya que el aspecto de un cuerpo bien elaborado está ganando un peso mayor en la sociedad de hoy en día. Gran cantidad de personas buscan cambiar su apariencia, pero ... leer más

10 Ejercicios para aliviar el dolor cervical y de cuello

El dolor cervical puede ser causado por anomalías en las zonas blandas, ligamentos, discos, nervios, músculos, como también en las articulaciones o vértebras. Las causas comunes pueden ser debido a mirar mucho hacia abajo o arriba, dormir de manera incorrecta, el estrés o también el uso de collares o cadenas ... leer más

Infiltración de hombro ¡Qué es y para qué sirve?

Es un método de infiltrar el cual consiste en inyectar un componente directamente en el área afectada. La utilización más habitual de las infiltraciones es en las articulaciones que se encuentran inflamadas, que puede ser debido a diferentes trastornos y la función principal es el de quitar o minimizar de ... leer más