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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Resistencia en el deporte

A través de la siguiente entrada, os vamos a acerca un poco más sobre el conocimiento de la resistencia en la actividad física. La resistencia es “la capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos largos y/o la capacidad de recuperación rápidas después del esfuerzo” (Grosser, 1989). ... leer más

Fascitis plantar. Diagnóstico, tratamiento y prevención.

La fascitis plantar es un problema muy común en nuestra consulta, afecta a alrededor del 10% de los runners, así como a la población en general. El dolor localizado en diferentes zona de la planta del pie, suele ser un proceso largo, tedioso y doloroso que impide realizar actividad física ... leer más

Suplementación con Creatina en deporte

La creatina es uno de los suplementos deportivos más estudiados y utilizados por atletas y aficionados al ejercicio físico. Su capacidad para mejorar el rendimiento en entrenamientos de fuerza y potencia la convierte en una ayuda ergogénica muy popular dentro de la nutrición deportiva. Sin embargo, su uso adecuado requiere ... leer más

Tendinopatía del tendón de Aquiles

La tendinopatía del tendón de Aquiles es una de las lesiones más frecuentes entre corredores, deportistas y personas activas. Se caracteriza por dolor, rigidez y sensibilidad en la parte posterior del tobillo, dificultando actividades tan cotidianas como caminar o correr. En Centro Impulso explicamos sus causas, síntomas y los tratamientos ... leer más

Lesiones musculares en el deporte

Las lesiones musculares en el deporte son una de las causas más frecuentes de dolor, baja rendimiento y parón en la práctica física, tanto en deportistas amateurs como profesionales. Factores como la falta de calentamiento, la sobrecarga o una mala técnica pueden provocar daños en las fibras musculares que, si ... leer más