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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Menopausia y sus efectos en el suelo pélvico de la mujer

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo importantes cambios hormonales, físicos y emocionales. Uno de los sistemas más afectados durante este proceso es el suelo pélvico, una estructura clave para la estabilidad, el control urinario y la función sexual. La disminución de ... leer más

10 beneficios del calentamiento deportivo

El calentamiento deportivo es una parte fundamental de cualquier rutina de entrenamiento, ya sea antes de practicar un deporte, realizar ejercicios de fuerza o participar en una competición. Su objetivo principal es preparar el cuerpo y la mente para el esfuerzo físico, activando los músculos, articulaciones y el sistema cardiovascular. ... leer más

Importancia y beneficios de la velocidad de ejecución en el entrenamiento de fuerza

La velocidad de ejecución en el entrenamiento de fuerza es un factor clave que muchas veces se pasa por alto, pero que puede marcar la diferencia en el rendimiento y los resultados. No se trata solo de levantar más peso, sino de cómo lo hacemos. Controlar la velocidad con la ... leer más

Abdominales Hipopresivos. ¿Cómo pueden ayudarnos?

En los últimos años, los abdominales hipopresivos se han convertido en una de las técnicas de entrenamiento más populares entre quienes buscan fortalecer el abdomen sin dañar la espalda o el suelo pélvico.A diferencia de los ejercicios abdominales tradicionales, los hipopresivos se centran en la respiración, la postura y la ... leer más

Bebés con bajo peso al nacer. Recomendaciones y pautas.

El bajo peso al nacer es una de las principales preocupaciones médicas en el cuidado neonatal. Un bebé se considera de bajo peso cuando pesa menos de 2.500 gramos al nacer, independientemente de su edad gestacional. Esta condición puede deberse a diversos factores —como parto prematuro, problemas durante el embarazo ... leer más