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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Importancia de la higiene postural: Sobreuso del smartphone

El uso prolongado del smartphone se ha convertido en parte de nuestra vida diaria, pero muchas veces olvidamos el impacto que tiene en nuestra columna, cuello y hombros. Adoptar una buena higiene postural es esencial para prevenir dolores musculares, contracturas y lesiones a largo plazo. En este artículo descubrirás por ... leer más

¿Para qué sirve la Glucosamina para las rodillas?

En nuestra consulta, cada semana, vemos pacientes con patología de rodilla. Las lesiones por desgaste suelen ser frecuentes en deportistas de mediana edad amateurs, así como en la tercera edad. Aparte de las diferentes herramientas de las que disponemos en el área de fisioterapia o del entrenamiento de fuerza algunos ... leer más

Glúteos: Músculos, partes y anatomía de los glúteos

Para entender completamente la relevancia de fortalecer los glúteos más allá de su aspecto estético, es esencial profundizar en cómo la debilidad de esta musculatura puede afectar nuestra biomecánica general y calidad de vida. Anatomía de la región glútea ¿Qué son los glúteos? Los glúteos son un complejo muscular formado ... leer más

Resistencia en el deporte desde una perspectiva general

A través de la siguiente entrada, os vamos a acerca un poco más sobre el conocimiento de la resistencia en la actividad física. La resistencia es “la capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos largos y/o la capacidad de recuperación rápidas después del esfuerzo” (Grosser, 1989). ... leer más

Fascitis plantar. Diagnóstico, tratamiento y prevención.

La fascitis plantar es un problema muy común en nuestra consulta, afecta a alrededor del 10% de los runners, así como a la población en general. El dolor localizado en diferentes zona de la planta del pie, suele ser un proceso largo, tedioso y doloroso que impide realizar actividad física ... leer más