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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Proteinas en el deporte

Proteinas: Pautas de recuperación y preparación Pasados ya unos días del mes de Enero, con las Navidades recién terminadas es el momento para muchos de vosotros de volver a la realización de ejercicio físico.

Preparación física en fútbol

La preparación física en fútbol es una de las partes principales en la intervención del futbolista como componente del entrenamiento, con el fin de aumentar las habilidades y capacidades fisiológicas del organismo en un nivel optimo para que puedan responder a las demandas del juego, y de esta manera aumentar ... leer más

¿Como puede ayudarme un fisioterapeuta?

¿Qué es un fisioterapeuta? Un fisioterapeuta es un profesional sanitario, con titulación universitaria. La fisioterapia, partiendo del concepto que tenemos en la actualidad de salud (según la OMS: un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades) tiene as siguientes funciones: ... leer más

Qué es la fuerza máxima en educación física y ejemplos

Como bien se demuestra en una de las últimas evidencias científicas orientadas a la actividad física: “con el entrenamiento de alto volumen se mejora la hipertrofia, pero sin embargo con entrenamiento de alta intensidad puedes mejorar tu fuerza máxima” (Schoenfeld, B.J, et al 2016). ¿Nos hace más fuertes el entrenamiento ... leer más

Qué es el colesterol y cómo controlarlo

El colesterol es un término ampliamente conocido, pero también profundamente incomprendido. Muchas personas asocian el colesterol únicamente con algo negativo, sin tener en cuenta que es una sustancia esencial para la vida. Sin embargo, cuando los niveles están desequilibrados, especialmente si el colesterol LDL (conocido como “colesterol malo”) está elevado, ... leer más