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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Dieta y alimentación para nadadores

La dieta y alimentación para nadadores desempeña un papel fundamental en el rendimiento deportivo, la recuperación muscular y la prevención de lesiones. La natación es una disciplina exigente que combina resistencia, fuerza y técnica, y para mantener un nivel óptimo de energía en el agua es esencial seguir un plan ... leer más

Pilates para embarazadas en Murcia

Practicar Pilates durante el embarazo en Murcia es una excelente forma de cuidar tu salud y prepararte física y mentalmente para el parto. En el Centro Impulso, contamos con profesionales especializados en Pilates prenatal, que adaptan cada ejercicio a tu etapa de gestación y a tus necesidades personales. A través ... leer más

Hombro del nadador: Síntomas y tratamiento

El hombro del nadador es una de las lesiones más comunes entre quienes practican natación de forma regular, tanto en deportistas profesionales como en aficionados. Esta dolencia aparece debido al sobreesfuerzo repetitivo de la articulación del hombro, que puede derivar en dolor, inflamación y limitación de movimientos. En este artículo ... leer más

Aminoácidos para entrenamientos de deportistas

Los aminoácidos son conocidos como los “bloques de construcción” de las proteínas y desempeñan un papel esencial en el rendimiento, la recuperación y la salud de los deportistas. Durante los entrenamientos intensos, el cuerpo consume gran cantidad de energía y somete a los músculos a un esfuerzo que, si no ... leer más

Suelo pélvico después del parto

El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que sostienen órganos como la vejiga, el útero y el recto. Durante el embarazo y, especialmente, en el momento del parto, esta zona sufre una gran sobrecarga y puede debilitarse. Por eso, cuidar el suelo pélvico después del parto ... leer más