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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Entrenamiento con circuito de alta intensidad en Murcia

VÍDEO ENTRENAMIENTO: Ejemplo de un circuito de alta intensidad en Centro Impulso. ... leer más

Cómo mejorar como corredor en el running

Últimamente en Centro Impulso estamos recibiendo muchos corredores. Por el clima que presenta Murcia el running es un deporte muy propicio para realizarlo durante todo el año, las consulta que estamos recibiendo se centran en lesiones relacionadas con la carrera, y los corredores comienzan a entender la importancia de una ... leer más

Agujetas. ¿Qué son, cómo podemos evitarlas y controlarlas?

Las agujetas aparecen horas después de realizar un esfuerzo físico al que no estamos acostumbrados. Aunque suelen ser inofensivas, pueden resultar molestas e incluso limitar la actividad diaria. Comprender qué son las agujetas, por qué se producen y cómo prevenirlas o aliviarlas es clave para entrenar de forma segura, mejorar ... leer más

¿Cómo eliminar la grasa abdominal? 5 pasos prácticos

La grasa abdominal no solo representa un desafío estético, sino que también está relacionada con un mayor riesgo de problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 e inflamación crónica. En Centro Impulso, tu centro deportivo en Murcia, entendemos que eliminar la grasa localizada en la zona del abdomen ... leer más

Dolor de espalda ¿Qué hacer y como prevenirlo?

Uno de los motivos principales por los que algún día los españoles consultarán al médico (si no lo han hecho ya) es por el dolor de espalda, principalmente durante el crecimiento y en personas de edad avanzada. Posibles causas del dolor de espalda Varios actores son los principales responsables e ... leer más