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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Running: Importancia de la nutrición en carreras populares

¿Como puedo preparar una carrera popular? En los últimos meses, una gran parte de nuestros usuarios son corredores que quieren mejorar la nutrición en carreras populares, con el objetivo de dar un salto de calidad en os entrenamientos y marcas. Específicamente, la mayor cantidad de dudas surge acerca de la ... leer más

Entrenador personal. ¿Por qué es importante?

En la búsqueda de una vida saludable y en forma, muchas personas se enfrentan a desafíos como la falta de motivación, el estancamiento en sus rutinas de ejercicio o la incertidumbre sobre la técnica correcta. Aquí es donde un entrenador personal se convierte en una pieza clave. Un entrenador personal ... leer más

Causas médicas del Insomnio

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población adulta. Se estima que entre el 30% y el 40% de las personas lo sufren en algún momento de su vida, y un porcentaje menor lo padece de forma crónica. Aunque a menudo se asocia con ... leer más

Menisco. Lesión y manejo integral de la lesión meniscal

¿Qué es la lesión de menisco? Las lesiones de menisco son una de las causas más frecuentes de lesión de rodilla en deportes de contacto. Cada rodilla, presenta dos almohadillas cartilaginosas que actúan disipando la fuerza entre la tibia y el fémur. ¿Como se lesionan? La rotura meniscal esta asociada ... leer más

Ejercicios para embarazadas durante el embarazo

Mantenerse activa durante el embarazo es una de las mejores decisiones que puede tomar una mujer. Lejos de ser perjudicial, el ejercicio físico moderado y adaptado aporta beneficios tanto para la madre como para el bebé. En este artículo, desde Centro Impulso te explicamos qué tipo de ejercicios pueden realizarse ... leer más