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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Causas médicas del Insomnio

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población adulta. Se estima que entre el 30% y el 40% de las personas lo sufren en algún momento de su vida, y un porcentaje menor lo padece de forma crónica. Aunque a menudo se asocia con ... leer más

Menisco. Lesión y manejo integral de la lesión meniscal

¿Qué es la lesión de menisco? Las lesiones de menisco son una de las causas más frecuentes de lesión de rodilla en deportes de contacto. Cada rodilla, presenta dos almohadillas cartilaginosas que actúan disipando la fuerza entre la tibia y el fémur. ¿Como se lesionan? La rotura meniscal esta asociada ... leer más

Ejercicios para embarazadas durante el embarazo

Mantenerse activa durante el embarazo es una de las mejores decisiones que puede tomar una mujer. Lejos de ser perjudicial, el ejercicio físico moderado y adaptado aporta beneficios tanto para la madre como para el bebé. En este artículo, desde Centro Impulso te explicamos qué tipo de ejercicios pueden realizarse ... leer más

Entrenamiento con circuito de alta intensidad en Murcia

VÍDEO ENTRENAMIENTO: Ejemplo de un circuito de alta intensidad en Centro Impulso. ... leer más

Cómo mejorar como corredor en el running

Últimamente en Centro Impulso estamos recibiendo muchos corredores. Por el clima que presenta Murcia el running es un deporte muy propicio para realizarlo durante todo el año, las consulta que estamos recibiendo se centran en lesiones relacionadas con la carrera, y los corredores comienzan a entender la importancia de una ... leer más