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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Mamás y deporte

ACTIVIDAD FISICA DURANTE EL EMBARAZO Mamas y deporte son términos que cada vez están más ligados. Cada vez son más las mujeres que se ponen en manos de especialistas del ámbito deportivo para programar esos meses previos al parto. Un error muy común es la inactividad física durante esta fase ... leer más

Entrenamiento con circuito de alta intensidad en Murcia

VÍDEO ENTRENAMIENTO: Ejemplo de un circuito de alta intensidad en Centro Impulso. ... leer más

Running. Consejos para mejorar como corredor

Ultimamente en Centro Impulso estamos recibiendo muchos corredores. Por el clima que presenta Murcia el running es un deporte muy propicio para realizarlo durante todo el año, las consulta que estamos recibiendo se centran en lesiones relacionadas con la carrera, y los corredores comienzan a entender la importancia de una ... leer más

Agujetas. ¿Qué son, cómo podemos evitarlas y controlarlas?

Agujetas. ¿Qué son? ¿Quién no ha tenido agujetas alguna vez? Muchos de nuestros usuarios están sintiendo en sus músculos este fenómeno tan peculiar y característisco tras volver a realizar deporte después de un periodo prolongado de inactividad, o al iniciar una actividad nueva para nosotros. Tras comenzar, a las 24-48 ... leer más

Grasa. Claves para eliminarla

La grasa del abdomen en los hombres, o la grasa localizada en la zona de los muslos y glúteos en la mujer suele ser nuestro caballo de batalla en busca del ejercicio perfecto y hábitos idóneos para su reducción. Pero en muchas ocasiones, vemos que hay un problema de base ... leer más