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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Ejercicio físico en ancianos, un envejecimiento activo

EJERCICIO FÍSICO EN ANCIANOS, UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO ´Aportar vida a los años y no solamente años a la vida´ El envejecimiento es un proceso natural por el que pasa toda persona hasta llegar a la última etapa de la vida. En este proceso se sufre cambios en la capacidad y ... leer más

¿Puedo perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo?

En esta entrada os presentamos una entrevista realizada a nuestro compañero y nutricionista Javier Marhuenda, donde sacaremos varias conclusiones en cuanto a la pérdida de grasa y a la ganancia de masa muscular. Hola Dr. Marhuenda, ¿Podría responderme a unas preguntas para nuestra web? Encantado, siempre es un placer tratar ... leer más

Procrastinación o síndrome de “ya lo haré mañana”

La procrastinación se refiere al hábito de postergar sin justificación valida actividades u obligaciones que tienen que ser atendidas. Seguramente más de una vez has sentido la necesidad de posponer algunas actividades incomodas, difíciles o aburridas y ya conoces el estrés y la sensación de derrota que conlleva procrastinar constantemente. ... leer más

Esquí y sus lesiones más frecuentes

Una vez llegada la ola de frío, los deportes de invierno y en especial el esquí, y sus diferentes disciplinas, adquieren todo el protagonismo. Durante los últimos años, cada vez es más frecuente que llegadas estas fechas, muchas familias y grupos de amigos se desplacen hasta las estaciones de esquí ... leer más

¿Qué alimentación debe seguir un cicloturista?

La temporada ciclista está de descanso, y eso significa que no podemos ver en la tele una de las actividades que alegra la siesta a miles de aficionados y aficionadas: el ciclismo. A la vez, muchos y muchas estáis ansiosos por coger vuestras bicicletas este Invierno y tratar de emular ... leer más