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Bienvenido al blog de noticias de Centro Impulso. Publicaremos todas las semanas informaciones relevantes sobre entrenamiento personal, Fisioterapia en Murcia, Nutrición deportiva, Osteopatía, Ligamento cruzado anterior y otros muchos temas relacionados sobre el acondicionamiento físico y la salud en Murcia.

Reportaje Popular televisión

La pasada semana Popular televisión visitó centro Impulso haciéndose eco de nuestro modelo de trabajo basado en el entrenamiento funcional. Cada vez sois más los que disfrutáis y conseguís vuestros objetivos con nosotros, ya sean de rendimiento o salud, solo podemos daros las gracias por la confianza que nos dais, ... leer más

Entrenamiento Tabata + Core

VÍDEO ENTRENAMIENTO: Entrenamiento Tábata y trabajo de Core. ... leer más

Menopausia y deporte. Un aliado a tu salud

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por el cese de la menstruación y una disminución progresiva de las hormonas femeninas, principalmente estrógenos y progesterona. Este proceso, que suele comenzar entre los 45 y los 55 años, puede venir acompañado de síntomas físicos y ... leer más

Ejercicios de control motor

El control motor es la capacidad que tiene nuestro sistema nervioso para coordinar y regular el movimiento de los músculos y articulaciones. Los ejercicios de control motor se han convertido en una herramienta fundamental en fisioterapia, rehabilitación y entrenamiento deportivo, ya que permiten mejorar la estabilidad, prevenir lesiones y optimizar ... leer más

Importancia de la nutrición tras ejercicio físico

Después de cada entrenamiento, tu cuerpo entra en una fase crucial de recuperación y adaptación. La nutrición post ejercicio juega un papel fundamental para reparar los tejidos musculares, reponer las reservas de energía y optimizar los resultados obtenidos. Elegir los alimentos adecuados tras la actividad física no solo acelera la ... leer más