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Entrenamiento Personal

Plan AMIGO

Para estrenar este nuevo año 2017, desde Centro Impulso queremos premiar a los que día tras día confiáis en nuestro trabajo. Para ello, os presentamos nuestro PLAN AMIGO. Por cada amigo que traigas a entrenar a partir del 1 de Enero de 2017 recibirás un descuento proporcional a la cantidad ... leer más

Fuerza máxima

Entrenamiento de la fuerza máxima

Como bien se demuestra en una de las últimas evidencias científicas orientadas a la actividad física: “con el entrenamiento de alto volumen se mejora la hipertrofia, pero sin embargo con entrenamiento de alta intensidad puedes mejorar tu fuerza máxima” (Schoenfeld, B.J, et al 2016). ¿Nos hace más fuertes el entrenamiento ... leer más

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